Longevity ab 45: verstehen, warum sich etwas verändert, und wissen, was jetzt hilft
Ein Themen-Set in zehn Einheiten entlang der vier Säulen Entspannung, Bewegung, Ernährung und Natur, begleitet von Heilpraktikerin Birgit Schneider.
Themen-Set entdeckenVielleicht kennst du das schon
- Die Treppe ist anstrengender geworden, ohne dass du sagen könntest, seit wann genau
- Der Schlaf fühlt sich unruhiger an als noch vor ein paar Jahren
- Nachmittags fehlt plötzlich die Energie, die früher einfach da war
- Überall widersprüchliche Tipps zu Ernährung, Bewegung und Entspannung, aber kein roter Faden
- Zeit für lange Recherche oder stundenlange Programme ist ohnehin nicht da
Das sind keine Ausnahmen und kein Zeichen, dass etwas falsch läuft. Es sind erste Anzeichen, die sich verstehen und gezielt angehen lassen, bevor daraus mehr wird.
Vier Säulen, ein Konzept, das sich seit Jahren in der Praxis bewährt
Die Reihenfolge ist bewusst gewählt: Entspannung als Fundament, darauf aufbauend Bewegung, Ernährung und Natur.
Entspannung
Stress, Konfliktvermeidung und den Vagusnerv verstehen und gezielt regulieren.
Bewegung
Warum Muskeln und Knochen ab jetzt aktive Aufmerksamkeit brauchen, alltagstauglich umgesetzt.
Ernährung
Darm und Leber als stille Basis der Energie, ohne Diätdenken.
Natur
Naturbezug als Ressource, plus eine naturheilkundliche Anwendung zum Selbermachen.
Was dich in den zehn Einheiten erwartet
Jede Einheit als kurzes Video mit Arbeitsmaterial zum Nachschlagen, in deinem eigenen Tempo.
Was sich für dich verändert
Vorher
- Erste Veränderungen sind da, aber der Zusammenhang bleibt unklar
- Viele einzelne Tipps, kein roter Faden
- Vage Vorsätze, die selten über zwei Wochen tragen
Nachher
- Du verstehst durch fundiertes Wissen, warum bestimmte Schritte notwendig sind
- Ein klares Konzept entlang vier zusammenhängender Säulen
- Für jede Säule ein konkretes, selbst gesetztes Ziel und ein klarer nächster Schritt
Für wen dieses Themen-Set gedacht ist
Passt zu dir, wenn
- Du ab 45, verstärkt ab 50, erste Veränderungen bei Energie, Schlaf oder Kraft spürst
- Du verstehen willst, warum das passiert, statt nur Symptome zu behandeln
- Du wenig Zeit hast und kompakte, klare Einheiten brauchst
- Dir eine echte Fachperson wichtiger ist als eine anonyme Plattform
Passt eher nicht, wenn
- Du eine akute Beschwerde hast, die ärztlich abgeklärt werden muss
- Du ein Zertifikat oder einen anerkannten Abschluss suchst
- Du lieber live begleitetes Coaching mit fester Gruppe möchtest
Begleitet von Birgit Schneider
Ich bin Heilpraktikerin und beschäftige mich seit über 30 Jahren mit Heilpflanzen. In meiner eigenen Praxis begleite ich seit 16 Jahren Menschen, die genau an diesem Punkt stehen, erste Veränderungen spüren und wissen wollen, was jetzt wirklich hilft, nicht nur, was gerade im Trend ist.
Dieses Themen-Set fasst zusammen, was sich in dieser Zeit in der Praxis bewährt hat, aktualisiert auf den heutigen Stand.
Investition
Einführungspreis für die ersten Käuferinnen und Käufer, zeitlich befristet. Danach regulär: 79 €.
- 10 Video-Einheiten zum Nachschauen in deinem Tempo
- Arbeitsmaterial zu jeder Einheit, zum Ausfüllen und Nachschlagen
- Einmalzahlung, dauerhafter Zugriff auf deine Unterlagen
- Auf Wunsch eine Teilnahmebestätigung nach Durcharbeiten
14 Tage Widerrufsrecht. Reines Selbstlernangebot, kein Zertifikat, keine Lernerfolgskontrolle.
Stimmen aus der Praxis
Häufige Fragen
Ist das ein zertifizierter Kurs oder eine Ausbildung?
Nein. Dieses Themen-Set ist ein reines Selbstlernangebot ohne Prüfung, Zertifikat oder anerkannten Abschluss. Auf Wunsch erhältst du nach dem Durcharbeiten eine Teilnahmebestätigung, die deine Teilnahme dokumentiert, aber kein Zertifikat ersetzt.
Ersetzt das Themen-Set einen Arztbesuch oder eine Heilpraktiker-Behandlung?
Nein. Es dient der persönlichen Information und Weiterbildung. Bei akuten Beschwerden oder wenn du unsicher bist, sprich bitte mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Heilpraktikerin.
Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Jede Einheit dauert als Video zwischen 8 und 12 Minuten, dazu kommt das kurze Arbeitsmaterial. Du bestimmst dein eigenes Tempo, es gibt keine festen Termine.
Ab wann habe ich Zugriff?
Direkt nach dem Kauf, in deinem persönlichen Kursbereich auf kurse-ebengesund.de.
Was, wenn mir das Themen-Set nicht zusagt?
Dir steht ein 14-tägiges Widerrufsrecht zu. Details dazu findest du in unserer Widerrufsbelehrung.
Der richtige Moment, genauer hinzuschauen
Erste Veränderungen sind kein Zufall, und du musst sie nicht allein einordnen. Der Einführungspreis von 59 € gilt nur für eine begrenzte Zeit.
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