Achtsamkeits - und Entspannungskurs
Achtsamkeit-Entspannung-Selbstwert-Pflanzen
Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit. Dein ganzheitlicher Entspannungskurs in Kombination mit Pflanzen!
Du möchtest wissen, wie du mit Stress umgehen kannst?
Möchtest du bewusster leben und brauchst hierfür eine Strategie?
Du magst Entspannung in Kombination mit Heilpflanzen?
Bist du bereit Selbstverantwortung zu übernehmen?
Toll! Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für dich!
Warum du diesen Kurs wählen solltest
Es gibt eine große Auswahl an Kursen zu dem Thema Entspannung. Dieser Kurs ist ganzheitlich und schließt die genannten Themen plus Pflanzenportraits und ihre Anwendung zum Thema Entspannung mit ein.
Dauer und Ablauf:
Kursdauer: Deiner Zeit entsprechend, Einstieg jederzeit möglich
Nach dem Erwerb erhältst du Zugang zum Online Kursbereich. Hier stehen dir die Kursmodule mit den Inhalten einzeln zur Verfügung.
Deine Investition :
Online – Preis: 49,00 €
Plus deine Zeit und Motivation
Deine Kursinhalte:
Modul
Thema: Bedeutung von Gesundheit
Was bedeutet Gesundheit
Modul
Thema: Umgang mit Stress und Gefühlen
Regulierung von Anspannung
Modul
Thema: Selbstwert und Achtsamkeit
Hilfe zur Selbsthilfe bei der Lösung von Problemen
Modul
Thema: Stress bewältigen
Anwendung aktiver Entspannung
Modul
Thema: Pflanzenheilkunde
Pflanzen zum Entspannen, zur Anwendung
Was bringt dir dieser Kurs?
Schritt für Schritt erarbeitest du dir selber in deinem eigenem Tempo die Module mithilfe von Fragebögen, themenbezogenen Arbeitsbüchern, überschaubaren Informationen und Empfehlungen.
Das Beste: Hast du Fragen, bin ich nur eine Internetlänge entfernt 😉
Alle Inhalte stehen dir 1 Jahr zur Verfügung, danach kannst du den Mitgliederbereich buchen. Der Mitgliederbereich wird regelmäßig aktualisiert. Besonders spannend ist es, wenn man den Kurs jährlich macht und so Veränderungen feststellt und selber!!! regulieren kann.
Unsere Kurse können Ihnen helfen, die wesentlichen Zusammenhänge zwischen Ihren Symptomen und Ihrer allgemeinen Gesundheit zu erkennen. Wir vermitteln Ihnen wesentliche Erkenntnisse und fundiertes Wissen aus der ganzheitlichen Praxis, damit Sie Ihr eigener Gesundheitsexperte werden können. Unsere Kurse geben Ihnen die Werkzeuge an die Hand, die Sie brauchen, um in Ihrem eigenen Tempo und Schritt für Schritt dauerhafte Veränderungen hin zu einem ganzheitlich gesunden Leben vorzunehmen. Sie müssen es nur umsetzten.
- Belastungen gesund bewältigen
- Persönliche Ziele entwickeln und umsetzten
- Sich in Stresssituationen ruhig und bestimmt verhalten
- Gesundheitsziele zu realisieren und Risikofaktoren zu reduzieren
- Effizientes Selbstmanagment
- Entspannungstechniken
- Einstellungsänderungen
- Stressbewältigung
- Pflanzenportraits
- Anwendung und eigene Herstellung als
- Tee
- Salbe
- Aromaöle
- Wickel und Auflagen
- ………und mehr
Das Besondere:
Die einzelnen Lektionen sind mit Erklärvideos dialekt- und akzentfrei erstellt. Untertitel ermöglichen Menschen mit Hörbeeinträchtigung einen barrierefreien Zugang.
Hier kannst du dich zum Kurs anmelden: